Glucómetro, un básico para las personas con diabetes

Es muy importante medir tu glucosa en la sangre con regularidad para lograr un correcto manejo de tu condición, tomar mejores decisiones para tu tratamiento en conjunto con tu médico y prevenir las complicaciones. ¹. Cuando los niveles de la glucosa en sangre permanecen elevados durante mucho tiempo, puede causar problemas en el corazón, los ojos, los riñones, los nervios o los pies. ²  

Razones para medir tu glucosa en sangre

A través de estas mediciones, puedes ver qué factores hacen que los niveles de glucosa sean altos o bajos, como comer diferentes alimentos, tomar los medicamentos o realizar actividad física. Esta información te ayuda a ti y a tu médico para revisar que tu progreso cumpla tus objetivos de tratamiento junto con tu médico, tomar decisiones sobre tu plan de atención de la diabetes y comprender cómo otros factores, como una enfermedad o el estrés, afectan estos niveles. Estas decisiones pueden ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones de la diabetes, como ataques al corazón, derrames cerebrales, enfermedades de los riñones, ceguera y amputaciones. ^1,3  

Cuando se lleva un diario de glucosa donde se registran las mediciones y los alimentos y actividades del día, el médico puede ver con mayor facilidad los patrones de tus niveles de glucosa en la sangre. Si con frecuencia hay algún valor fuera del margen, puede determinar cómo controlarlo. Los valores no son ni malos ni buenos. Simplemente están dentro o fuera del margen deseado. ² Lea las instrucciones de uso 

Consulte a su médico , recuerda que el médico es el único facultado para recomendarte lo mejor para tu salud. No de Registro 1996E2017 SSA 

Uso de la tecnología en favor de la diabetes

Con el aumento en el conocimiento de la diabetes, su manejo ha evolucionado y por lo tanto se han ido cambiando los enfoques y las metas de tratamiento. La tecnología también ha avanzado en este aspecto. ⁴  

Actualmente los medidores de glucosa (glucómetros) indican si los niveles de glucosa están dentro de las metas o si las cifras están elevadas (hiperglucemia) o por debajo de lo esperado (hipoglucemia). También hay algunos glucómetros que se acompañan de una aplicación móvil para registrar automáticamente tus cifras de glucosa en plataformas digitales y te permite analizar tendencias, ver gráficas y entender el tiempo en rango.⁴  

Si no tienes un teléfono inteligente, puedes llevar el registro diario por escrito en una libreta y presentársela a tu médico en tu siguiente cita. ¹

  

Conoce los números

Los números nos dan información sobre cómo se relacionan los hábitos de alimentación y actividad con la medición de la glucosa en sangre. Estos datos permiten hacer ajustes para mantener tus objetivos (valores deseados) con más frecuencia. ¹  

Pregúntale a tu médico cuál sería un rango adecuado de glucosa en la sangre en tu caso, él te indicará los valores deseados según varios factores, como los siguientes: ³  

• El tiempo que llevas teniendo diabetes y su gravedad  
• Tu edad  
• Si hay un embarazo, tiene que evaluar el estado  
• Presencia de complicaciones por diabetes  
• Salud general y presencia de otras enfermedades 

La Asociación Americana de la Diabetes generalmente recomienda mantenerse en los siguientes niveles de glucosa en la sangre: ³  

• Entre 80 y 130 miligramos por decilitro (mg/dL) antes de las comidas  ● Menos de 180 mg/dL cuando se mide dos horas después de las comidas  

Sin embargo, la Asociación Americana de la Diabetes señala que estos objetivos suelen variar según la edad y la salud personal, y que deben ser establecidos para cada paciente de manera individual por parte de su médico. ³  

Lea las instrucciones de uso 

Consulte a su médico , recuerda que el médico es el único facultado para recomendarte lo mejor para tu salud. No de Registro 2719E2017 SSA 

Cómo usar un glucómetro

Para medir la glucosa en sangre se necesita usar un glucómetro. Este medidor indica la cantidad de glucosa en una pequeña muestra de sangre, que normalmente se obtiene de la zona lateral de la yema del dedo, y que colocas en una tira reactiva desechable.³  

Hay diferentes tipos de medidores, pero la mayoría de ellos funcionan de la misma manera. Solicita a tu médico que te muestre los beneficios de cada uno. Es recomendable que un familiar también aprenda a usarlo en caso de que tú no lo puedas hacer. ¹ 

Estos son algunos consejos acerca de cómo usar un glucómetro: ^1,2  

1. Primero, debes asegurarte que tienes todo lo necesario para utilizar tu medidor: Un medidor, tiras reactivas y un dispositivo de punción  
2. Ahora, lava tus manos con agua y jabón y sécalas bien antes de empezar el procedimiento. ³. Elige el dedo del cual tomarás la muestra.  
3. Se recomienda alternar los dedos entre tomas porque con el tiempo, pueden llegar a ser sensibles. 
4. Toma una tira reactiva y cierra el bote para proteger las demás tiras. 
5. Prepara tu dispositivo de punción 
6. Inserta una tira reactiva nueva sin la muestra de sangre en el medidor apagado 8. Usa tu dispositivo de punción para pincharte el dedo. Haz presión suave desde la base del dedo dirigiéndote hacia la punta para obtener una pequeña cantidad de sangre sobre la tira reactiva y luego pon la tira en el glucómetro. 
7. Después de unos segundos aparecerá el valor de tu medición.  
8. Desecha la lanceta y la tira adecuadamente.  
9. No compartas con nadie, incluso familiares, el equipo de medición de glucosa en sangre, así como las lancetas.  

Si los valores de glucosa no se encuentran dentro del rango establecido, habla con tu médico sobre cómo tomar mejores decisiones en tu tratamiento para lograr el correcto manejo de tu condición y alcanzar tus metas deseadas. ³ 

Recuerda que tu médico es el único facultado para recomendarte lo mejor para tu salud.