Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Ejercicios para adultos mayores

Realizar actividad física es muy importante ya que beneficia en muchos aspectos a la salud, además hacer ejercicio puede consistir desde una caminata hacia el trabajo hasta jugar en un equipo de su deporte favorito, es decir, se puede ajustar a las posibilidades y necesidades de cada persona.   Para los adultos mayores, la actividad física consiste en actividades recreativas, ocupacionales, tareas domésticas, juegos o deportes acordes a sus necesidades. Con un acondicionamiento físico adecuado puede asegurarse un buena calidad de vida en esta etapa de la vida.   Este...

Seguir leyendo

Filtrar contenidos

Conociendo la Diabetes: sus tipos 

Según la OMS, la incidencia (número de casos nuevos) de diabetes en el mundo es de unos 422 millones de personas siendo una de las principales causas de mortalidad.   ¿Qué es la prediabetes? Es un estado que se desarrolla antes de la aparición de diabetes tipo 2, caracterizada por el a...

Seguir leyendo

Beneficios del Automonitoreo

Los niveles de glucosa se modifican constantemente. Cuando se inicia un medicamento, dieta o rutina de ejercicio es frecuente que haya mayores variaciones, lo mismo sucede cuando hay alguna infección, traumatismo o cirugía. Por estas razones, si usas un medidor de glucosa, tú y tus cuidado...

Seguir leyendo

Automonitoreo de glucosa en sangre: vivir dentro del rango

Cuando dejas volar la imaginación y piensas en el futuro, ¿qué ves? Ya sea que sueñes con tomar fotografías en un lugar increíble, formar una familia o simplemente tener más energía o dormir toda la noche, mantener una vida saludable puede ayudarte a lograr todos tus objetivos. A v...

Seguir leyendo

Consejos para que los controles sean más sencillos

Consejos para que el automonitoreo sea más sencillo El automonitoreo es un método que se utiliza para medir los niveles de glucosa en sangre en diferentes momentos del día y permite saber si el tratamiento es el adecuado.1 Los datos obtenidos cuando realizas el automonitoreo le ayudan a tu médico a tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento. El monitoreo de glucosa proporciona información que permite identificar los niveles de glucosa; sin embargo, hay factores que pueden interferir en las mediciones, tales como: Cambio en la alimentación Uso de medicamentos...

Seguir leyendo

Conceptos básicos sobre la diabetes

Entender los conceptos básicos de la diabetes es el primer paso que debes dar para entender tu condición. Veamos qué es lo que causa la diabetes y los beneficios de vivir una vida saludable. ¿Qué es la diabetes? El nombre asignado por la Clasificación Internacional d...

Seguir leyendo

4 factores de riesgo para la detección de la diabetes

La Diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza la insulina que produce. Existen algunos factores de riesgo para padecer de esta enfermedad, como:   Antecedentes familiares: ¿tus padres, hermanos,...

Seguir leyendo

Vacacionando con la Diabetes

Se acercan las vacaciones de verano, una temporada que a la mayoría les gusta que llegue para salir a despejarse un rato con nuestros seres queridos. Hay quienes se van a la playa, a algún balneario, viajan a otro país o simplemente se quedan en la ciudad a descansar; hagas lo que hagas lo important...

Seguir leyendo

Insulina ¿qué es?

Una de las funciones del páncreas es contribuir con el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas que provienen de los alimentos, mediante la producción y secreción de ciertas hormonas. En el caso del metabolismo de los carbohidratos, una vez que han sido digeridos y convertidos en glucosa, esta pasa al torrente sanguíneo, donde la insulina (hormona producida por el páncreas) la introduce en las células, donde la glucosa será convertida en la energía que necesitamos. Por lo anterior, la función principal de la Insulina es mantener la concentración o niveles de glucosa en sangre d...

Seguir leyendo