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Origen y propiedades de la rosca

Llegó la fecha en la que podemos degustar una deliciosa rosca de reyes, algunos la acompañan con chocolate, atole o incluso té. Es una tradición mexicana donde se aprovecha para reunirse con la familia, contarse sobre los regalos que les llevaron a sus pequeños y sobre todo para saber a quién le tocará llevar los tamales el próximo 2 de febrero. ¿Pero te has preguntado de dónde viene esta rica tradición? Se trata de una tradición de origen Europeo. La rosca simboliza un pasaje bíblico conocido como Epifanía, en el que los Reyes Magos se encontraron con el niño dios. Según las creencias su forma ovalada...

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4 factores de riesgo para la detección de la diabetes

La Diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza la insulina que produce. Existen algunos factores de riesgo para padecer de esta enfermedad, como:   Antecedentes familiares: ¿tus padres, hermanos, tíos, etc., tienen enfermedades del corazón o diabetes? Si tu respuesta fue SI, el riesgo de que tú lo padezcas aumenta. Te recomendamos visitar a tu médico para que puedan elaborar un plan de prevención.   Falta de ejercicio: la actividad física es...

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La Diabetes en adultos mayores

Del total de personas que padecen de Diabetes, el 28.6% son adultos mayores, además 5 de cada 100 adultos mayores tienen diabetes o lo que es lo mismo, 45 adultos mayores de cada 1000 tienen este padecimiento. La Diabetes Mellitus es una condición que prevalece actualmente en poblaciones donde los grupos de edad son en su mayoría adultos, además este padecimiento también trae consigo altos niveles de morbilidad, uso de múltiples terapias y deterioro funcional que desafían a los mejores sistemas de salud, cuando el control y la medidas para prevenir complicaciones no son llevadas a cabo por el paciente con el apoyo de sus familiares...

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Diabetes y el cuidado de la piel

Una de las complicaciones relacionadas a la Diabetes cuando los niveles de glucosa se encuentran fuera de rango, son algunas afecciones en la piel quepueden prevenirse o tratarse fácilmente si se detectan a tiempo. Algunas de estas son: Infecciones por hongos: principalmente ocasionadas por un hongo conocido como Candida Albicans, que en general puede ocasionar mucha comezón y pequeñas ampollas. Las áreas del cuerpo que pueden resultar afectadas son: la boca, el pecho, entre los dedos de las manos y los pies, así como alrededor de las uñas y los genitales. Infecciones por bacterias: son causadas por distintos...

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Hiperglucemia

Hiperglucemia es un término que se refiere a los altos niveles de glucosa ensangre. Esto sucede cuándo  el organismo no cuenta con la suficiente cantidad deinsulina o no la utiliza adecuadamente para introducir  la glucosa presente en la sangre dentro de las células para ser convertida en energía. Los síntomas varían de persona a persona y se presentan cuando los niveles de glucosa están por arriba de 180mg/dl, algunos de estos son:   Sed excesiva Necesidad frecuente de orinar Visión borrosa Dolor de cabeza  Sentirse débil o cansado...

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Di no al sedentarismo

  Se define como sedentarismo a un estilo de vida inactivo, entendiendo como actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos y que generen un consumo de energía. Esto incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, tareas domésticas y actividades recreativas. Se considera como sedentaria a un persona que: No realizar al menos 30 min de actividad física moderada durante la mayoría de días de la semana (como bailar, tareas domésticas y caminar a paso rápido) No realizar 5 o más días (sesiones) de actividad física moderada o de caminata durante al...

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Pie diabético

  Para prevenir complicaciones propias de la Diabetes, es importante mantener en rango los niveles de glucosa, para lo cual se deben seguir las indicaciones del médico sobre el tratamiento indicado, seguir una alimentación balanceada y realizar actividad física.​ Cuando los niveles de glucosa se encuentran elevados (por arriba de 180 mg/dl ) de manera frecuente es un factor predisponente para desarrollar complicaciones como pie diabético, que se produce cuando los niveles de azúcar o glucosa en sangre son elevados, lo que puede dañar los nervios o vasos sanguíneos y esto hace que los pies pierdan sensación. El pie...

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¿Cómo limpiar mi medidor de glucosa o glucómetro?

  ¿Te ha pasado que después de checar tu glucosa te das cuenta que tu medidor Accu-Chek se ha manchado de sangre? ¿Cómo lo limpias? ¿Usas alcohol? ¿Lo has intentado  lavar con agua y jabón?  ¡No te compliques! Limpiar tu medidor es muy fácil, además es muy importante que lo hagas de manera regular para darle un buen mantenimiento, para ello sigue estas indicaciones: No permita que entre líquido en las aperturas del medidor. No rocíe o utilice aerosoles directamente en el medidor con una solución de limpieza. No sumerja el medidor en líquidos. Mantenga el...

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¿Por qué se conmemora el Día de la Diabetes?

Este día tiene sus inicios a partir del año de 1991 con el fin de crear conciencia en torno a esta condición de vida. Recordemos que a nivel mundial las cifras de las muertes relacionadas con la Diabetes son preocupantes y en México, cada día, el número de casos nuevos de esta enfermedad sigue en aumento. Es en 2006, cuando la OMS junto con la IDF (Federación Internacional de Diabetes, IDF por sus siglas en inglés), declararon el 14 de noviembre como el Día Mundial de la Diabetes, con el objetivo de educar acerca de la prevención y detección de la diabetes, así como la educación terapéutica de la Diabetes para mejorar la...

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