Alimentos con grasas saludables
¿Sabías que las grasas son indispensables para mantener la salud? Las grasas son un tipo de nutriente presente en algunos grupos de alimentos, esenciales para el cuerpo ya que nos aportan energía, son importantes para el desarrollo y mantenimiento del sistema nervioso, producción de hormonas y absorber las vitaminas A, D, E y K, llamadas vitaminas liposolubles que provienen de los alimentos. Las grasas están compuestas de ácidos grasos saturados e insaturados, por ello se conocen como grasas saturadas o insaturadas dependiendo de cuánta...
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¿Qué tipo de zapatos es recomendable usar si tengo diabetes?
La diabetes mellitus es una enfermedad causada por muchos factores y se caracteriza por la pérdida de la regulación de los niveles de glucosa en sangre. El descontrol crónico de la enfermedad se asocia con la aparición de complicaciones de los vasos sanguíneos, desde los más grandes hasta los más pequeños. Por ello, es vital que las personas con diabetes busquen atención médica continua para reducir esta clase de riesgos, más allá del control de su glucosa.1 El pie diabético como complicación de la diabetes El pie diabético es una alteración de las estructuras que conforman el pie y se origina como...
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