Cómo comprar comestibles como una persona con diabetes
Como persona con diabetes, puede ser difícil encontrar el equilibrio adecuado cuando se trata de alimentos. Una de las preguntas que nos hacemos a menudo es: ¿Qué puedo comer? Esta pregunta generalmente se responde con consejos genéricos como "comer más sano" y "llevar una dieta equilibrada de frutas y verduras". Si bien las personas con diabetes tienen muchas opciones para aprender a crear un plan de nutrición que les funcione, lo que puede resultar abrumador es comprar en el supermercado. En este artículo, exploraré siete formas de facilitar la compra de comestibles. ...
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Diabetes, embarazo y lactancia
¿Sabes qué es la diabetes pre-gestacional? Se refiere a las personas que ya están diagnosticadas previamente con diabetes tipo 1 o tipo 2 al momento de embarazarse o durante el primer trimestre de su embarazo. Para una mujer que decide embarazarse padeciendo diabetes es importante tener un especial cuidado en su salud, así podríamos asegurar el tener un bebé sano con un buen control de su enfermedad y acompañado de buena atención médica. Es importante poner especial atención en: Un plan de alimentación para seguir durante su embarazo. Un plan de actividad física seguro. El...
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