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Diabetes y café ¿cuánto?

¿Te encanta el café? ¿Tomas varias tazas al día? ¿Padeces diabetes? ¡Cuidado! Combinar estas dos opciones puede ser peligroso. Un adulto mexicano promedio consume aproximadamente tres tazas de café al día, que contiene unos 280 miligramos de cafeína. Para la mayoría de los adultos jóvenes y sanos, la cafeína no parece tener un efecto notorio sobre la glucemia, y consumir hasta 400 miligramos al día aparenta ser seguro pero ahora te diremos por qué no lo es. El café contiene cafeína. La cafeína se encuentra en varias bebidas (refrescos de cola), algunos alimentos (el chocolate) y en algunos medicamentos (la Cafiaspirina). ...

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Padecimientos gastrointestinales ¿se relacionan con la diabetes?

¿A qué nos referimos con el término gastrointestinales? El mal control de los niveles de glucosa en sangre durante un espacio de tiempo prolongado puede generar complicaciones tardías de la diabetes. Algunas de ellas, las más conocidas son las que afectan al aparato circulatorio, pero también puede afectarse el sistema nervioso, dando lugar a las llamadas neuropatías diabéticas. El sistema nervioso vegetativo es aquel que mantiene todas las funciones que nosotros no podemos controlar voluntariamente como la frecuencia y el ritmo cardíaco, frecuencia respiratoria, sudoración, tránsito intestinal y más… Los...

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Enfermería y Diabetes

¿Sabías que el tema central de este año para el Día Mundial de la Diabetes es: “El personal de Enfermería y la Diabetes? La campaña tiene como objetivo crear conciencia entorno al papel crucial que el personal de enfermería juega en el apoyo a las personas que viven con diabetes.   Según algunos datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud): Las enfermeras representan el 59% de los profesionales de la salud. La fuerza de trabajo mundial en enfermería es de 27,9 millones, de los cuales 19,3 millones son enfermeras profesionales. La falta mundial de enfermeras en 2018 fue...

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Razones por las que debería llevar un diario de diabetes

Llevar un diario de diabetes o un libro de registro puede ser un poco aburrido, la mayoría de las personas con diabetes probablemente lo confirmarán. Honestamente, cepillarnos los dientes también es aburrido y aburrido, pero lo hacemos de todos modos. ¿Por qué? Porque hay beneficios. ¡Nuestros dientes están frescos y limpios, reducimos el riesgo de caries y tenemos una sonrisa brillante y encantadora! Con un diario de diabetes, no es diferente. ¡Hay ventajas! A continuación, presentamos algunos: 1. Se necesitan datos para optimizar la terapia. La diabetes y los datos van de la mano, y sin datos es difícil saber qué...

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Cuidados oculares en las  personas que viven con diabetes

Cuidados oculares en las personas que viven con diabetes

La diabetes es un problema de salud a nivel mundial.1 México se encuentra entre los países más afectados por la diabetes mellitus tipo 2, ya que en 2018 el 10.3% de la población mexicana contaba con diagnóstico de la enfermedad.2  Las tendencias de la enfermedad y los costos en salud de la diabetes plantean la necesidad de desarrollar perspectivas para la resolución de problemas...

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¿Sabes qué es la diabetes pre gestacional?

Para comenzar, hay que saber que existen 2 formas en las que la diabetes puede presentarse durante el embarazo: La diabetes gestacional que es un nivel alto de glucosa en sangre que comienza o se diagnostica durante el embarazo. La diabetes pre gestacional o también llamada prexistente es cuando ya se tiene diabetes tipo 1 antes de quedar embarazada. La diabetes pre gestacional tiene un impacto muy superior en el resultado del embarazo al de la diabetes que aparece exclusivamente durante el período de gestación. La mitad de las mujeres con diabetes pre gestacional dan a luz a bebés que...

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Monitoreo de glucosa en sangre

Si tomas ciertos medicamentos, conocer tus niveles de glucosa en sangre es una parte integral de tener diabetes. Ayuda a comprender qué están haciendo los niveles de glucosa en sangre en tu cuerpo en respuesta a la comida, el ejercicio y otros factores que afectan la glucosa en sangre. Hay algunas formas de controlar tus niveles de glucosa en sangre, entre las que se incluyen la monitorización instantánea de la glucosa, la monitorización continua de la glucosa o la comprobación tradicional mediante una punción. Depende de tu padecimiento y de tu terapia, pero si usas insulina, el control será parte de tu rutina...

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Desmintiendo 8 mitos de la diabetes Tipo 1

Aquí en mySugr, tenemos una misión: hacer que la diabetes no sea mala. Para ello, queremos librar al mundo de los molestos rumores de esta enfermedad. Existe mucha desinformación que puede ser perjudicial y contraproducente para quienes viven con y sin diabetes. Es muy probable que las personas con diabetes tipo 1 hayan tenido que lidiar con rumores y mitos desde el inicio del diagnóstico. Existe mucha confusión en torno a lo que las personas con diabetes tipo 1 pueden y no pueden comer y si la diabetes tipo 1 es el tipo de diabetes. En mySugr, queremos hacer que la diabetes sea menos perjudicial para quienes la padecen y mejorar la...

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El cáncer y  la diabetes

¿Sabías que el cáncer se podría evitar a un 40% si se siguiera un estilo de vida saludable? La diabetes puede incrementar hasta en un 23% el riesgo de desarrollar cáncer de mama y en un 26% el de colon. Esto sin duda, tiene relación con la obesidad y con el alto índice de insulina en su cuerpo. Existen distintos tipos de cáncer: hígado, páncreas, útero, colon, mama y vejiga. ¿Cuáles son los factores de riesgo para tener cáncer y además diabetes? Edad – Con la edad, aumenta el riesgo de cáncer y diabetes. Sexo – En general, el cáncer es más común en los...

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