Automonitoreo
El automonitoreo de glucosa, es parte importante en el tratamiento de la Diabetes, ayuda a saber mediante el uso de un medidor o glucómetro los niveles de glucosa en sangre para tomar decisiones informadas y conscientes sobre los cambios necesarios para mantener en rango los niveles de glucosa. Algunas ventajas son: Conocer los niveles de glucosa en cualquier momento y lugar que se necesite. Facilitar ajustes en el tratamiento integral (medicamento, alimentación, ejercicio) por el médico. Atender y corregir casos de...
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La Diabetes concierne a cada familia
¿Sabías que hay aproximadamente 62 millones de personas con Diabetes tipo 2 que necesitan el apoyo de su familia? El apoyo de la familia debe considerarse un pilar importante para las personas con Diabetes, ya que la falta o apoyo insuficiente puede favorecer el descontrol metabólico, limitando u obstruyendo el control adecuado y tratamiento de la Diabetes. Para realizar una detección a tiempo, se recomienda brindar apoyo a los familiares para que puedan comprender los factores de riesgo, signos y síntomas o si se sospecha de un posible diagnóstico, buscar la atención médica. Es importante resaltar que la Diabetes...
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Diabetes y la enfermedad en los dientes
A lo largo de las publicaciones anteriores, hemos mencionado que la diabetes es una enfermedad que genera alteraciones o daño en diferentes órganos. En esta ocasión, hablaremos de enfermedades periodontales, que involucran alteraciones en la boca: como son afectaciones en tejidos blandos (encía, periodonto) y duros (hueso). Con este tipo de alteraciones, las encías comienzan a separarse de sus dientes formando bolsas entre los dientes y encías, las cuales se llenan de gérmenes y pus, y se vuelven más profundas. Si esto sucede, se deberá someter a cirugía si no la infección destruye el hueso alrededor de los dientes. ...
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Cuida tu salud en esta temporada navideña
Por fin llegó la navidad, la temporada que más nos gusta a la mayoría de la población en el mundo. Estas fechas donde nos gusta regalarles detallitos a nuestros familiares, le damos mayor importancia a demostrarles cuánto los queremos o simplemente festejamos el final de un gran año. La tradicional cena es uno de los festejos que más disfrutamos, cocinar algo rico o comprar alimentos tradicionales para nuestros familiares, es lo que más recordamos de esta temporada navideña. Es aquí donde entra nuestra salud, en ocasiones comemos más de lo debido u olvidamos el plan de alimentación que debemos seguir para cuidar nuestro cuerpo....
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Enfermedades cardiovasculares
¿Sabías que la Diabetes juega un papel importante en las enfermedades cardiovasculares (del corazón)? Una enfermedad cardiovascular es un trastorno tanto del corazón, como de los vasos sanguíneos, que pueden derivar en infarto, ictus, muerte súbita y otras complicaciones. Estos problemas provienen de la arterioesclerosis; esto ocurre cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo (arteria). Este tipo de enfermedad constituye la primera causa de muerte en el mundo, y se puede evitar hasta un 80% siguiendo hábitos saludables y controlando factores de riesgo como la diabetes. La diabetes implica...
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Higiene y belleza con diabetes
Un aspecto del control de la diabetes que a menudo se pasa por alto es la higiene personal, es tan importante como la dieta y el ejercicio. Cuando estoy limpia, huelo bien y me siento hermosa, mi autoestima es alta y natural, estoy menos estresada. Me gusta la idea de tomar largos baños de burbujas, secarse lentamente con toallas de felpa, frotar lociones perfumadas en todo mi cuerpo y tomarlo con calma por las mañanas. Sin embargo, a menudo me apresuro de un momento a otro del día y el tiempo se me va. He tenido mis momentos de duchas rápidas por la mañana, aplicación rápida de loción y revisiones corporales rápidas o las omito por...
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Quédate con lo feliz de tu vida
¿Alguna vez sentiste que la diabetes se estaba apoderando de tu vida? Este sentimiento común deimpotencia puede hacer que te sientas deprimido. A su vez, sentirse deprimido puede afectar tu motivación para cuidarse bien. ¿Alguna vez te has sentido como en un círculo vicioso? “Mi diabetes mehace sentir tristeza y estar deprimida, así que realmente no disfruto la vida cuando me cuido. Entoncesmis lecturas de glucosa en la sangre empeoran y me siento aún más deprimida” ¡No es tu culpa y no estás solo! Si esto te describe, no estás solo. Sentirse de esta manera no es tu culpa. La evidencia indica que...
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Tipos de Diabetes
¿Sabías que existen más tipos de diabetes de las comunes? De acuerdo a los estándares de atención médica en la diabetes de la American Diabetes Association (ADA, 2019) estas son las categorías generales de la diabetes mellitus: 1. Diabetes tipo 1 También conocida como Diabetes Mellistus Insulinodependiente (DM1), llamada así por la destrucción autoinmune de las céluas que generalmente conducen a una deficiencia absoluta de insulina. Esta puede aparecer antes, durante o poco después de la adolescencia, por lo que también se le conoce como diabetes juvenil, aunque en realidad no hay edad límite. Los pacientes de este...
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Beneficios de hacer ejercicio
La mayoría de las personas saben que realizar algun tipo de ejercicio o actividad física es bueno para la salud, para el físico o simplemente porque genera una distracción. Pero, ¿sabemos realmente cuáles son sus beneficios? Es importante mencionar que para las personas que viven con Diabetes puede ser benéfico ya que en ocasiones forma parte de tu tratamiento. ¿En qué nos ayuda el ejercicio? Aumenta la energía, reduce el estrés. Reduce el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial. Baja el nivel de colesterol. Mejora la capacidad del cuerpo para absorber la insulina...
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La Diabetes concierne a cada familia
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A lo largo de las publicaciones anteriores, hemos mencionado que la diabetes es una enfermedad que genera alteraciones o daño en diferentes órganos. En esta ocasión, hablaremos de enfermedades periodontales, que involucran alteraciones en la boca: como son afectaciones en tejidos blandos (encía, periodonto) y duros (hueso). Con este tipo de alteraciones, las encías comienzan a separarse de sus dientes formando bolsas entre los dientes y encías, las cuales se llenan de gérmenes y pus, y se vuelven más profundas. Si esto sucede, se deberá someter a cirugía si no la infección destruye el hueso alrededor de los dientes. ...
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Por fin llegó la navidad, la temporada que más nos gusta a la mayoría de la población en el mundo. Estas fechas donde nos gusta regalarles detallitos a nuestros familiares, le damos mayor importancia a demostrarles cuánto los queremos o simplemente festejamos el final de un gran año. La tradicional cena es uno de los festejos que más disfrutamos, cocinar algo rico o comprar alimentos tradicionales para nuestros familiares, es lo que más recordamos de esta temporada navideña. Es aquí donde entra nuestra salud, en ocasiones comemos más de lo debido u olvidamos el plan de alimentación que debemos seguir para cuidar nuestro cuerpo....
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¿Sabías que la Diabetes juega un papel importante en las enfermedades cardiovasculares (del corazón)? Una enfermedad cardiovascular es un trastorno tanto del corazón, como de los vasos sanguíneos, que pueden derivar en infarto, ictus, muerte súbita y otras complicaciones. Estos problemas provienen de la arterioesclerosis; esto ocurre cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo (arteria). Este tipo de enfermedad constituye la primera causa de muerte en el mundo, y se puede evitar hasta un 80% siguiendo hábitos saludables y controlando factores de riesgo como la diabetes. La diabetes implica...
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Un aspecto del control de la diabetes que a menudo se pasa por alto es la higiene personal, es tan importante como la dieta y el ejercicio. Cuando estoy limpia, huelo bien y me siento hermosa, mi autoestima es alta y natural, estoy menos estresada. Me gusta la idea de tomar largos baños de burbujas, secarse lentamente con toallas de felpa, frotar lociones perfumadas en todo mi cuerpo y tomarlo con calma por las mañanas. Sin embargo, a menudo me apresuro de un momento a otro del día y el tiempo se me va. He tenido mis momentos de duchas rápidas por la mañana, aplicación rápida de loción y revisiones corporales rápidas o las omito por...
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¿Alguna vez sentiste que la diabetes se estaba apoderando de tu vida? Este sentimiento común deimpotencia puede hacer que te sientas deprimido. A su vez, sentirse deprimido puede afectar tu motivación para cuidarse bien. ¿Alguna vez te has sentido como en un círculo vicioso? “Mi diabetes mehace sentir tristeza y estar deprimida, así que realmente no disfruto la vida cuando me cuido. Entoncesmis lecturas de glucosa en la sangre empeoran y me siento aún más deprimida” ¡No es tu culpa y no estás solo! Si esto te describe, no estás solo. Sentirse de esta manera no es tu culpa. La evidencia indica que...
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¿Sabías que existen más tipos de diabetes de las comunes? De acuerdo a los estándares de atención médica en la diabetes de la American Diabetes Association (ADA, 2019) estas son las categorías generales de la diabetes mellitus: 1. Diabetes tipo 1 También conocida como Diabetes Mellistus Insulinodependiente (DM1), llamada así por la destrucción autoinmune de las céluas que generalmente conducen a una deficiencia absoluta de insulina. Esta puede aparecer antes, durante o poco después de la adolescencia, por lo que también se le conoce como diabetes juvenil, aunque en realidad no hay edad límite. Los pacientes de este...
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La mayoría de las personas saben que realizar algun tipo de ejercicio o actividad física es bueno para la salud, para el físico o simplemente porque genera una distracción. Pero, ¿sabemos realmente cuáles son sus beneficios? Es importante mencionar que para las personas que viven con Diabetes puede ser benéfico ya que en ocasiones forma parte de tu tratamiento. ¿En qué nos ayuda el ejercicio? Aumenta la energía, reduce el estrés. Reduce el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial. Baja el nivel de colesterol. Mejora la capacidad del cuerpo para absorber la insulina...
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