El colesterol y la diabetes
Seguramente has escuchado la palabra colesterol, ya sea en tus consultas médicas o a la hora de hacerte un chequeo de salud. ¿Sabes qué es?, ¿para qué sirve?, ¿es bueno o malo?, ¿cómo afecta a la diabetes? Si te...
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Consejos para hacer actividad física sin ir a un gimnasio
Para mantener una buena salud y mejorar la calidad de vida, es necesario mantener una actividad física regular con el beneficio adicional que ayuda a mantener un peso saludable o incluso disminuirlo, en caso de vivir con sobrepeso o algún grado de obesidad.1 Diversos estudios confirman que existe una relación entre la actividad física regular con la disminución de los eventos coronarios, de la mortalidad cardiovascular y de la mortalidad global, y concluyen que las personas con peor forma física tienen mayor mortalidad cardiovascular.2 El riesgo asociado a la inactividad es tan grave como...
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Lleva tus niveles de glucosa en estas apps para diabetes
Con el avance y uso de la tecnología se han conformado estrategias efectivas que han facilitado que las personas que viven con diabetes tengan una participación más activa en su autocuidado. Para las personas con esta condición, es importante que las tecnologías sean fáciles de acceder, usar y aplicar, y que cuenten con información confiable y que facilite su atención médica al alcanzar el rango de glucosa establecido por el médico.1,2 Un monitoreo constante de los niveles de glucosa en sangre permite que el médico haga indicaciones más precisas respecto a cómo tomar medicamentos y, en ese sentido, la tecnología puede...
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