Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

¿Cómo usar de manera segura mi glucómetro y tiras reactivas?

Checar los niveles de glucosa o azúcar en sangre es parte del día a día de las personas que viven con diabetes, sin embargo ¿te has preguntado si hay una forma segura de utilizarlos? Recuerda que al ser un dispositivo médico en contacto con muestras de sangre debe manejarse con ciertas precauciones para evitar cualquier riesgo de infecciones y adicional obtener mediciones confiables. Lo primero que debes checar es que al comprar un medidor nuevo o un empaque por separado de tiras reactivas o lancetas nuevo, estos se encuentren totalmente sellados. Si muestran signos de manipulación, por ejemplo, que...

Seguir leyendo

Filtrar contenidos

Relación entre diabetes y obesidad

¿Sabías que 7 de cada 10 adultos y 1 de cada 3 niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad? ¿Sabías que la diabetes causa cada año alrededor de 1.5 millones de muertes?   ...

Seguir leyendo

Salud por tu salud: Bebidas saludables

Tomar líquidos a diario es el complemento perfecto para acompañar tu platillo favorito. Y así como en los alimentos, también hay variedad de bebidas que puedes combinar a diario, lo importante es que sean bebidas sanas y que no perjudiquen tu salud....

Seguir leyendo

Beneficios del Automonitoreo

Los niveles de glucosa se modifican constantemente. Cuando se inicia un medicamento, dieta o rutina de ejercicio es frecuente que haya mayores variaciones, lo mismo sucede cuando hay alguna infección, traumatismo o cirugía. Por estas razones, si usas un medidor de glucosa, tú y tus cuidadores deben: Aprender lo más que puedan sobre los rangos de los niveles de glucosa y sobre los factores que pueden interferir en los resultados (pregunta a tu médico) Acudan a consultas y capacitaciones siempre que sea posible Lleven un registro del tratamiento y evolución de...

Seguir leyendo

Acerca de los carbohidratos

El mito: si tienes diabetes, no puedes comer alimentos azucarados o azúcar. La verdad: un alimento no necesita ser dulce o azucarado para aumentar los niveles de glucosa. Cualquier alimento que contenga carbohidratos afectará los niveles de glucosa en la sangre, ya sean papas blancas, pasta, pan o dulces.1 Está claro que no todos los alimentos tienen el mismo efecto. ¿A qué se debe esto? Si comes proteínas, alimentos con alto contenido graso o de fibras junto con los carbohidratos puede hacer que el sistema absorba los...

Seguir leyendo

Cómo viajar con un medidor de glucosa

Viajar con un medidor Accu-Chek® para medir tus niveles de glucosa le da un toque de complejidad a la planificación de unas merecidas vacaciones. Cambiar la rutina, estar en otro huso horario, realizar más actividades, comer sobre la marcha o probar nuevas comidas puede afectar tu salud. Tienes que estar listo para todo, pero ¡no te estreses! Te brindaremos una guía completa de todo lo que necesitarás para viajar en auto, autobús, avión, barco o tren. Realiza una consulta con tu médico Si tu viaje durará más de uno o dos días, consulta a tu médico algunas...

Seguir leyendo

Conceptos básicos sobre la diabetes

Entender los conceptos básicos de la diabetes es el primer paso que debes dar para entender tu condición. Veamos qué es lo que causa la diabetes y los beneficios de vivir una vida saludable. ¿Qué es la diabetes? El nombre asignado por la Clasificación Internacional de Enfermedades es: diabetes mellitus. En la definición de la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés): "es una condición crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina o no es capaz de utilizar insulina".1 La OMS la define como una...

Seguir leyendo

Consejos para que los controles sean más sencillos

Consejos para que el automonitoreo sea más sencillo El automonitoreo es un método que se utiliza para medir los niveles de glucosa en sangre en diferentes momentos del día y permite saber si el tratamiento es el adecuado.1 Los datos obtenidos cuando realizas el automonitoreo le ayudan a tu médico a tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento. El monitoreo de glucosa proporciona información que permite identificar los niveles de glucosa; sin embargo, hay factores que pueden interferir en las mediciones, tales como: Cambio en la alimentación Uso de...

Seguir leyendo
Dos mujeres después de hacer ejercicio sentadas en un podium

Cómo hacer ejercicio, ¡y que me guste!

"Soy demasiado viejo”, “estoy cansado", “no tengo tiempo”, "tengo demasiado sobrepeso", "no vale la pena el esfuerzo". ¿Alguna vez ha usado estas excusas para no hacer ejercicio? Si lo ha hecho, debe saber que entre los beneficios de ser una persona activa se incluyen: tener más energía, disminución de los niveles de glucosa en sangre, pérdida de peso y más ¡es hora de dejar de hablar y comenzar a moverse! En su libro, “Diabetes Burnout: qué hacer cuando ya no puede más”, el Dr. William Polonsky explica siete maneras de superar la resistencia al ejercicio: 1. Hazlo divertido. "Busque...

Seguir leyendo

Pages